寢具推薦 【喬曼帝Jumendi-霏語序章.粉】台灣製活性柔絲絨雙人被套6x7尺
【喬曼帝Jumendi-霏語序章.粉】台灣製活性柔絲絨雙人被套6x7尺
【喬曼帝Jumendi-霏語序章.粉】台灣製活性柔絲絨雙人被套6x7尺 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【喬曼帝Jumendi-霏語序章.粉】台灣製活性柔絲絨雙人被套6x7尺
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號：4430603
- 高成本寬幅布料，版面連貫
- 圖案立體、色彩鮮明
- 花色多樣輕鬆變化風格
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商品訊息描述:
本系列寢具質地細緻、柔順透氣、觸感極佳，集舒適度和美觀度為一體，是時下最流行的寢具；色調上採用舒適宜人的色系，整體造型經典時尚，輔以高級車工裁縫，無論是造型設計，顏色搭配等，每個地方都是精心傑作，造型美觀大方，整組寢具在光源下呈現出深淺的層次與立體感，創造出多重的視覺層次感。
◎商品特色
◆觸感：質地細緻，觸感極佳，透氣舒適，厚實耐用。
◆視覺：圖案立體，色彩典雅，溫馨典雅，品味別緻。
◆車工：專業剪裁車工，作工細膩。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 被套-規格 |
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| 被類-尺寸 |
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| 顏色 |
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| 被套-功能 |
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| 被類表布-材質 |
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| 圖案 |
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雙人
．商品內容／保養方式
．內容件數：薄被套x1，一件／組
．產地：台灣
．材質：超細纖維(100%聚酯纖維)
．尺寸：6x7尺(180x210cm)±3%
．被套內四角綁繩：有
◎注意事項：
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與商品圖略有出入，請以收到的實品為主。
．個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨。
◎清潔保養方式：可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／低溫熨燙（溫度不超過120度）／不可漂白
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